Yoga para todos

A disciplina do Yoga foi desenvolvida para o benefício da humanidade, de modo que uma prática regular de Yoga é conveniente para qualquer pessoa a partir dos 6 anos.
Novos(as) alunos(as) são sempre bem vindos(as), sem importar idade ou grau de habilidade. As aulas de Iyengar Yoga ajudam a desenvolver as capacidades físicas e a harmonizá-las com uma mente calma e focada.

Entre seus efeitos estão o aumento do bem-estar e, quando praticada regular, seria e dedicadamente, o retardamento do processo de envelhecimento.

Como B.K.S. Iyengar disse,

“A grande vantagem do yoga é que pode ser praticado por  qualquer pessoa, sem considerar a idade, o sexo ou a condição física”.